Сколько калорий в Скир натуральный?
Скир натуральный содержит 99 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 5,3г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир натуральный
Пищевая ценность Скир натуральный на 100 грамм
Что входит в состав Скир натуральный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скир натуральный | 150г | 66 ккал | 11г | 0,2г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Скир натуральный
Как Скир натуральный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 99 ккал | 5% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 5,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир натуральный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир натуральный
Сколько калорий в Скир натуральный?
Полная порция Скир натуральный содержит примерно 99 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 66 ккал.
Подходит ли Скир натуральный для похудения?
Скир натуральный имеет низкую калорийность — 66 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир натуральный?
Порция Скир натуральный содержит около 16,5г белка при общем весе порции 150г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир натуральный?
Проще всего отслеживать Скир натуральный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир натуральный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир | 170г | 135.8 | 21,6г | +36 kcal, больше белка |
| Скир и творог | 200г | 162.0 | 28г | +63 kcal, больше белка |
| Скир Isey | 140г | 95.0 | 16,1г | -4 kcal, меньше белка |
| Исландский скир | 150г | 100.0 | 16г | +1 kcal, меньше белка |
| Скир натуральный | 150г | 104.0 | 16,5г | +5 kcal, столько же белка |