Сколько калорий в Чай и булочка?
Чай и булочка содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,7г жиров, 31,4г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и булочка
Пищевая ценность Чай и булочка на 100 грамм
Что входит в состав Чай и булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Булочка с творогом, смородиной и яблоком (половина) | 60г | 270 ккал | 7г | 6г | 48г |
| Яблоко и смородина в начинке | 15г | 60 ккал | 0,7г | 0,7г | 14г |
Откуда берутся калории в Чай и булочка
Как Чай и булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 3,7г | 6% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и булочка
Сколько калорий в Чай и булочка?
Полная порция Чай и булочка содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 53,2 ккал.
Подходит ли Чай и булочка для похудения?
Чай и булочка имеет низкую калорийность — 53,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай и булочка?
Порция Чай и булочка содержит около 4,5г белка при общем весе порции 325г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и булочка?
Проще всего отслеживать Чай и булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с булочкой | 306г | 192.0 | 4г | +19 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паратой | 494г | 647.0 | 21,7г | +474 kcal, больше белка |
| Слойка и чай | 210г | 219.0 | 2,4г | +46 kcal, меньше белка |
| Булочки с чаем | 310г | 206.0 | 3,5г | +33 kcal, меньше белка |
| Творожные палочки | 150г | 85.0 | 0г | -88 kcal, меньше белка |