Сколько калорий в Грузинский обед с хинкали?
Грузинский обед с хинкали содержит 1 047 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 62г жиров, 83г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грузинский обед с хинкали
Пищевая ценность Грузинский обед с хинкали на 100 грамм
Что входит в состав Грузинский обед с хинкали
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат грузинский с грецким орехом | 100г | 163 ккал | 3г | 14,8г | 4,3г |
| Хинкали с бараниной (4 шт) | 340г | 220 ккал | 10г | 12г | 18г |
| Соус ткемали | 30г | 46,7 ккал | 1г | 0,3г | 10г |
| Орешек со сгущенкой | 25г | 480 ккал | 6г | 25,2г | 58г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Грузинский обед с хинкали
Как Грузинский обед с хинкали вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 047 ккал | 52% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 62г | 95% |
| Углеводы | 83г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грузинский обед с хинкали
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грузинский обед с хинкали
Сколько калорий в Грузинский обед с хинкали?
Полная порция Грузинский обед с хинкали содержит примерно 1 047 ккал. Общий вес порции составляет около 745г. На 100 грамм это составляет 140,5 ккал.
Подходит ли Грузинский обед с хинкали для похудения?
Грузинский обед с хинкали имеет низкую калорийность — 140,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Грузинский обед с хинкали?
Порция Грузинский обед с хинкали содержит около 39г белка при общем весе порции 745г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грузинский обед с хинкали?
Проще всего отслеживать Грузинский обед с хинкали с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грузинский обед с хинкали сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с овощами | 490г | 247.0 | 7,9г | -800 kcal, меньше белка |
| Геркулес с бананом и пирогом | 476г | 566.0 | 13г | -481 kcal, меньше белка |
| Тортилья с мясом и брокколи | 547г | 478.0 | 29,8г | -569 kcal, меньше белка |
| Обед с ухой и треской | 865г | 623.0 | 48г | -424 kcal, больше белка |
| Обед и чай с клубникой | 650г | 343.0 | 28г | -704 kcal, меньше белка |