Сколько калорий в Паста с курицей и тунец?
Паста с курицей и тунец содержит 696 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 52г углеводов и 49г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и тунец
Пищевая ценность Паста с курицей и тунец на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и тунец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти в томатном соусе | 180г | 157,8 ккал | 4,4г | 4,4г | 25г |
| Куриная голень тушеная | 200г | 180 ккал | 19г | 11г | 0г |
| Квашеная капуста | 150г | 30 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
| Огурец свежий | 50г | 14 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и тунец
Как Паста с курицей и тунец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 696 ккал | 35% |
| Белки | 49г | 98% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и тунец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и тунец
Сколько калорий в Паста с курицей и тунец?
Полная порция Паста с курицей и тунец содержит примерно 696 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и тунец для похудения?
Паста с курицей и тунец имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и тунец?
Порция Паста с курицей и тунец содержит около 49г белка при общем весе порции 580г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и тунец?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и тунец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и тунец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей и тунец | 1 222г | 1295.0 | 120г | +599 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 335г | 393.0 | 26,8г | -303 kcal, меньше белка |
| Тефтели с кускусом и овощами | 1 400г | 1855.0 | 95г | +1159 kcal, больше белка |
| Курица с лапшой и гарниром | 820г | 785.0 | 52,5г | +89 kcal, больше белка |
| Курица с запеканкой | 225г | 191.0 | 32,4г | -505 kcal, меньше белка |