Сколько калорий в Йогурт и печенье?
Йогурт и печенье содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 10г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и печенье
Пищевая ценность Йогурт и печенье на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Флет уайт | 200г | 55 ккал | 3,5г | 3г | 5г |
Откуда берутся калории в Йогурт и печенье
Как Йогурт и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и печенье
Сколько калорий в Йогурт и печенье?
Полная порция Йогурт и печенье содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 55 ккал.
Подходит ли Йогурт и печенье для похудения?
Йогурт и печенье имеет низкую калорийность — 55 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и печенье?
Порция Йогурт и печенье содержит около 7г белка при общем весе порции 200г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и печенье?
Проще всего отслеживать Йогурт и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с фруктами | 330г | 371.0 | 10г | +261 kcal, больше белка |
| Йогурт с гранолой | 165г | 345.0 | 10,3г | +235 kcal, больше белка |
| Драники с семгой | 478г | 378.0 | 21г | +268 kcal, больше белка |
| Тортилья с грибами | 615г | 370.0 | 16,2г | +260 kcal, больше белка |
| Творожный десерт и тунец с яйцом | 578г | 890.0 | 81,6г | +780 kcal, больше белка |