Сколько калорий в Картофель с мясом?
Картофель с мясом содержит 1 260 калорий на порцию (63% от дневной нормы в 2000 ккал), с 74,3г жиров, 108г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом
Пищевая ценность Картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный с травами | 600г | 94 ккал | 2г | 2г | 18г |
| Свинина запеченная (шея/лопатка) | 250г | 208 ккал | 14г | 17г | 0г |
| Растительное масло (для запекания) | 20г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом
Как Картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 260 ккал | 63% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 74,3г | 114% |
| Углеводы | 108г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом
Сколько калорий в Картофель с мясом?
Полная порция Картофель с мясом содержит примерно 1 260 ккал. Общий вес порции составляет около 870г. На 100 грамм это составляет 144,8 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом для похудения?
Картофель с мясом имеет низкую калорийность — 144,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с мясом?
Порция Картофель с мясом содержит около 47г белка при общем весе порции 870г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и картофель со свининой | 275г | 461.0 | 34г | -799 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 310г | 437.0 | 33г | -823 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 210г | 375.0 | 16г | -885 kcal, меньше белка |
| Картофель с кунжутным маслом | 207г | 247.0 | 4г | -1013 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 100г | 160.6 | 6,4г | -1099 kcal, меньше белка |