Сколько калорий в Рулетики с ветчиной?
Рулетики с ветчиной содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53,6г жиров, 4,6г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулетики с ветчиной
Пищевая ценность Рулетики с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Рулетики с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина | 150г | 160 ккал | 14г | 11г | 1г |
| Сыр полутвердый | 70г | 350 ккал | 23г | 29г | 0,7г |
| Майонез | 25г | 630 ккал | 2,4г | 67г | 4г |
| Чеснок | 5г | 150 ккал | 6г | 0,4г | 32г |
Откуда берутся калории в Рулетики с ветчиной
Как Рулетики с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 53,6г | 82% |
| Углеводы | 4,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулетики с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулетики с ветчиной
Сколько калорий в Рулетики с ветчиной?
Полная порция Рулетики с ветчиной содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Рулетики с ветчиной для похудения?
Рулетики с ветчиной имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Рулетики с ветчиной?
Порция Рулетики с ветчиной содержит около 38г белка при общем весе порции 250г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулетики с ветчиной?
Проще всего отслеживать Рулетики с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулетики с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из свеклы с сыром | 185г | 205.0 | 8,7г | -445 kcal, меньше белка |
| Остатки салата с ветчиной | 20г | 49.0 | 1г | -601 kcal, меньше белка |
| Ветчина и маложирный сыр | 40г | 74.0 | 9,2г | -576 kcal, меньше белка |
| Рулетик из ветчины | 70г | 155.0 | 13,1г | -495 kcal, меньше белка |
| Сэндвич Рубен 1/2 | 72,5г | 187.0 | 7,6г | -463 kcal, меньше белка |