Сколько калорий в Спагетти с куриной котлетой?
Спагетти с куриной котлетой содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 41,6г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с куриной котлетой
Пищевая ценность Спагетти с куриной котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с куриной котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Котлета из курицы и кабачка | 89г | 150,6 ккал | 14,9г | 8г | 4,7г |
| Морковь по-корейски | 45г | 113,3 ккал | 1,1г | 8,2г | 9,1г |
| Капуста квашеная | 62г | 19,4 ккал | 1г | 0,2г | 4,2г |
| Масло растительное (для жарки котлеты) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с куриной котлетой
Как Спагетти с куриной котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 399 ккал | 20% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с куриной котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с куриной котлетой
Сколько калорий в Спагетти с куриной котлетой?
Полная порция Спагетти с куриной котлетой содержит примерно 399 ккал. Общий вес порции составляет около 301г. На 100 грамм это составляет 132,6 ккал.
Подходит ли Спагетти с куриной котлетой для похудения?
Спагетти с куриной котлетой имеет низкую калорийность — 132,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с куриной котлетой?
Порция Спагетти с куриной котлетой содержит около 20,2г белка при общем весе порции 301г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с куриной котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с куриной котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с куриной котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | +113 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью и салатом | 455г | 785.0 | 38г | +386 kcal, больше белка |
| Котлеты с яичной пастой | 310г | 398.0 | 21г | -1 kcal, больше белка |
| Котлеты с капустой | 285г | 360.0 | 28,1г | -39 kcal, больше белка |
| Плов с салатом | 360г | 607.0 | 18,4г | +208 kcal, меньше белка |