Сколько калорий в Пибимпаб с говядиной?
Пибимпаб с говядиной содержит 488 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 65,6г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пибимпаб с говядиной
Пищевая ценность Пибимпаб с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Пибимпаб с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 180г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Говядина тушеная | 60г | 190 ккал | 20,5г | 12г | 0г |
| Яйцо жареное (глазунья) | 50г | 144 ккал | 10,8г | 10,8г | 0,8г |
| Овощи свежие и маринованные (морковь, огурец, ростки) | 80г | 40 ккал | 1,3г | 0,1г | 8,5г |
| Соус кочудян | 20г | 180 ккал | 4г | 1г | 40г |
Откуда берутся калории в Пибимпаб с говядиной
Как Пибимпаб с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 488 ккал | 24% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 65,6г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пибимпаб с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пибимпаб с говядиной
Сколько калорий в Пибимпаб с говядиной?
Полная порция Пибимпаб с говядиной содержит примерно 488 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 125,1 ккал.
Подходит ли Пибимпаб с говядиной для похудения?
Пибимпаб с говядиной имеет низкую калорийность — 125,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пибимпаб с говядиной?
Порция Пибимпаб с говядиной содержит около 24,4г белка при общем весе порции 390г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пибимпаб с говядиной?
Проще всего отслеживать Пибимпаб с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пибимпаб с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с рисом | 435г | 650.0 | 35г | +162 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем и кефир | 630г | 567.0 | 36,2г | +79 kcal, больше белка |
| Яйца с говядиной | 245г | 362.0 | 30,8г | -126 kcal, больше белка |
| Плов с говядиной | 345г | 686.0 | 26,1г | +198 kcal, больше белка |
| Окрошка | 430г | 237.0 | 13,8г | -251 kcal, меньше белка |