Сколько калорий в Курица с рисом и сыром?
Курица с рисом и сыром содержит 741 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,2г жиров, 51,9г углеводов и 70,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и сыром
Пищевая ценность Курица с рисом и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,2г |
| Колбаса варено-копченая | 20г | 300 ккал | 12г | 28г | 2г |
| Сыр моцарелла | 75г | 300 ккал | 23г | 22г | 2,2г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
| Филе куриное на пару/гриле | 140г | 165 ккал | 33,1г | 2,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и сыром
Как Курица с рисом и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 741 ккал | 37% |
| Белки | 70,3г | 141% |
| Жиры | 26,2г | 40% |
| Углеводы | 51,9г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и сыром
Сколько калорий в Курица с рисом и сыром?
Полная порция Курица с рисом и сыром содержит примерно 741 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 178,6 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и сыром для похудения?
Курица с рисом и сыром имеет умеренную калорийность — 178,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом и сыром?
Порция Курица с рисом и сыром содержит около 70,3г белка при общем весе порции 415г. Это 16,9г белка на 100г, что покрывает примерно 141% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и сыром?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 115г | 269.0 | 12,6г | -472 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 260г | 389.0 | 24,1г | -352 kcal, меньше белка |
| Курица с кускусом | 280г | 620.0 | 35,2г | -121 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей и колбасой | 415г | 708.0 | 36,9г | -33 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 100г | 156.0 | 10г | -585 kcal, меньше белка |