Сколько калорий в Творожный пирог с вишней?
Творожный пирог с вишней содержит 491 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 35г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный пирог с вишней
Пищевая ценность Творожный пирог с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Творожный пирог с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный пирог с вишней на песочном тесте | 160г | 210 ккал | 10г | 10г | 20г |
| Творог 9% | 100г | 155 ккал | 16г | 9г | 3г |
Откуда берутся калории в Творожный пирог с вишней
Как Творожный пирог с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 491 ккал | 25% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный пирог с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный пирог с вишней
Сколько калорий в Творожный пирог с вишней?
Полная порция Творожный пирог с вишней содержит примерно 491 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 188,8 ккал.
Подходит ли Творожный пирог с вишней для похудения?
Творожный пирог с вишней имеет умеренную калорийность — 188,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный пирог с вишней?
Порция Творожный пирог с вишней содержит около 32г белка при общем весе порции 260г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный пирог с вишней?
Проще всего отслеживать Творожный пирог с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный пирог с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с творогом | 250г | 488.0 | 26г | -3 kcal, меньше белка |
| Творог с печеньем | 145г | 324.0 | 18,7г | -167 kcal, меньше белка |
| Творог | 180г | 286.0 | 28,8г | -205 kcal, меньше белка |
| Жирный творог | 200г | 318.0 | 33,4г | -173 kcal, больше белка |
| Творог | 200г | 320.0 | 33г | -171 kcal, больше белка |