Сколько калорий в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Спагетти с ветчиной и фетаксой содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,6г жиров, 61,4г углеводов и 22,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с ветчиной и фетаксой
Пищевая ценность Спагетти с ветчиной и фетаксой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с ветчиной и фетаксой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Ветчина | 50г | 160 ккал | 14г | 10г | 2г |
| Помидоры | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Сыр Фетакса | 40г | 260 ккал | 10г | 22г | 5г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с ветчиной и фетаксой
Как Спагетти с ветчиной и фетаксой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 22,1г | 44% |
| Жиры | 20,6г | 32% |
| Углеводы | 61,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с ветчиной и фетаксой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с ветчиной и фетаксой
Сколько калорий в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Полная порция Спагетти с ветчиной и фетаксой содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 148,5 ккал.
Подходит ли Спагетти с ветчиной и фетаксой для похудения?
Спагетти с ветчиной и фетаксой имеет низкую калорийность — 148,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Порция Спагетти с ветчиной и фетаксой содержит около 22,1г белка при общем весе порции 355г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с ветчиной и фетаксой?
Проще всего отслеживать Спагетти с ветчиной и фетаксой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с ветчиной и фетаксой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с ветчиной и фетаксой | 296г | 408.0 | 19г | -119 kcal, меньше белка |
| Спагетти с ветчиной и фетаксой | 300г | 413.0 | 19г | -114 kcal, меньше белка |
| Творог с ветчиной и яйцом | 255г | 345.0 | 33,8г | -182 kcal, больше белка |
| Томаты с фетой | 287г | 295.0 | 13г | -232 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 167г | 282.0 | 19,1г | -245 kcal, меньше белка |