Сколько калорий в Завтрак с оладьями?
Завтрак с оладьями содержит 944 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52,9г жиров, 79,4г углеводов и 37,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с оладьями
Пищевая ценность Завтрак с оладьями на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с оладьями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Кабачковые оладьи (7 шт) | 280г | 160 ккал | 5г | 8г | 17г |
| Батон | 40г | 260 ккал | 7,5г | 3г | 50г |
| Сливочное масло | 15г | 713,3 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Сыр Адыгейский | 40г | 225 ккал | 18,5г | 16г | 1,5г |
| Чай с сахаром | 210г | 19 ккал | 0г | 0г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Завтрак с оладьями
Как Завтрак с оладьями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 944 ккал | 47% |
| Белки | 37,1г | 74% |
| Жиры | 52,9г | 81% |
| Углеводы | 79,4г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с оладьями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с оладьями
Сколько калорий в Завтрак с оладьями?
Полная порция Завтрак с оладьями содержит примерно 944 ккал. Общий вес порции составляет около 685г. На 100 грамм это составляет 137,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с оладьями для похудения?
Завтрак с оладьями имеет низкую калорийность — 137,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с оладьями?
Порция Завтрак с оладьями содержит около 37,1г белка при общем весе порции 685г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с оладьями?
Проще всего отслеживать Завтрак с оладьями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с оладьями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с бутербродами | 482г | 659.0 | 25,1г | -285 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 340г | 572.0 | 33,5г | -372 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и салатом | 552г | 378.3 | 18,5г | -565 kcal, меньше белка |
| Сытный завтрак | 500г | 766.0 | 34,6г | -178 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с кабачком | 71г | 89.0 | 10г | -855 kcal, меньше белка |