Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Блинчики с начинкой содержит 528 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 36г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с начинкой
Пищевая ценность Блинчики с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (тесто) | 172г | 180,2 ккал | 7г | 8,1г | 19,8г |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 108г | 201,9 ккал | 22,2г | 12г | 0,9г |
Откуда берутся калории в Блинчики с начинкой
Как Блинчики с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 528 ккал | 26% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с начинкой
Сколько калорий в Блинчики с начинкой?
Полная порция Блинчики с начинкой содержит примерно 528 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 188,6 ккал.
Подходит ли Блинчики с начинкой для похудения?
Блинчики с начинкой имеет умеренную калорийность — 188,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с начинкой?
Порция Блинчики с начинкой содержит около 36г белка при общем весе порции 280г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с начинкой?
Проще всего отслеживать Блинчики с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с мясом | 90г | 230.0 | 11г | -298 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 242г | 471.0 | 25,6г | -57 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 220г | 250.0 | 18г | -278 kcal, меньше белка |
| Блинчики с мясом | 140г | 230.0 | 6г | -298 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 225г | 577.9 | 25,1г | +49 kcal, меньше белка |