Сколько калорий в Драник с сырными палочками?
Драник с сырными палочками содержит 523 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 40,5г углеводов и 16,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник с сырными палочками
Пищевая ценность Драник с сырными палочками на 100 грамм
Что входит в состав Драник с сырными палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Драник картофельный | 80г | 200 ккал | 2,5г | 11,3г | 22,5г |
| Сырные палочки (3 шт) | 90г | 277,8 ккал | 14,4г | 15,6г | 20г |
| Сметанный соус | 40г | 250 ккал | 2,5г | 25г | 5г |
| Томаты черри (3 шт) | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,3г |
| Салат Айсберг | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Драник с сырными палочками
Как Драник с сырными палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 523 ккал | 26% |
| Белки | 16,7г | 33% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник с сырными палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник с сырными палочками
Сколько калорий в Драник с сырными палочками?
Полная порция Драник с сырными палочками содержит примерно 523 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 183,5 ккал.
Подходит ли Драник с сырными палочками для похудения?
Драник с сырными палочками имеет умеренную калорийность — 183,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драник с сырными палочками?
Порция Драник с сырными палочками содержит около 16,7г белка при общем весе порции 285г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник с сырными палочками?
Проще всего отслеживать Драник с сырными палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник с сырными палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рыба с драником | 75г | 156.0 | 5г | -367 kcal, меньше белка |
| Обед с мясом | 680г | 871.0 | 31,5г | +348 kcal, больше белка |
| Завтрак с драниками и лососем | 380г | 623.0 | 31,9г | +100 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 347.0 | 31,3г | -176 kcal, больше белка |
| Кусочек ролла | 50г | 109.0 | 5,1г | -414 kcal, меньше белка |