Сколько калорий в Скир с фруктами?
Скир с фруктами содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,2г жиров, 52,9г углеводов и 57,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир с фруктами
Пищевая ценность Скир с фруктами на 100 грамм
Что входит в состав Скир с фруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 200г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Киви желтый (Gold) | 120г | 60 ккал | 1,2г | 0,5г | 14,6г |
| Скир Milbona Natur (500г) | 500г | 63 ккал | 11г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Скир с фруктами
Как Скир с фруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 57,8г | 116% |
| Жиры | 2,2г | 3% |
| Углеводы | 52,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир с фруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир с фруктами
Сколько калорий в Скир с фруктами?
Полная порция Скир с фруктами содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 820г. На 100 грамм это составляет 55 ккал.
Подходит ли Скир с фруктами для похудения?
Скир с фруктами имеет низкую калорийность — 55 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир с фруктами?
Порция Скир с фруктами содержит около 57,8г белка при общем весе порции 820г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир с фруктами?
Проще всего отслеживать Скир с фруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир с фруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скайр с фруктами | 540г | 278.0 | 30г | -173 kcal, меньше белка |
| Скайр с фруктами | 650г | 400.0 | 56,8г | -51 kcal, меньше белка |
| Скир с ягодами | 975г | 533.0 | 59,7г | +82 kcal, больше белка |
| Скайр с фруктами | 1 050г | 525.0 | 59,2г | +74 kcal, больше белка |
| Скир с фруктами | 750г | 433.0 | 57,2г | -18 kcal, меньше белка |