Сколько калорий в Курица с огурцом?
Курица с огурцом содержит 174 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,7г жиров, 1,5г углеводов и 31,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцом
Пищевая ценность Курица с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварная куриная грудка | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцом
Как Курица с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 174 ккал | 9% |
| Белки | 31,5г | 63% |
| Жиры | 3,7г | 6% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцом
Сколько калорий в Курица с огурцом?
Полная порция Курица с огурцом содержит примерно 174 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 108,8 ккал.
Подходит ли Курица с огурцом для похудения?
Курица с огурцом имеет низкую калорийность — 108,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцом?
Порция Курица с огурцом содержит около 31,5г белка при общем весе порции 160г. Это 19,7г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с огурцом | 250г | 248.0 | 44г | +74 kcal, больше белка |
| Курица с огурцами | 228г | 213.0 | 35,8г | +39 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 290г | 300.0 | 22,9г | +126 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 271г | 223.0 | 41,3г | +49 kcal, больше белка |
| Курица с огурцом | 200г | 226.0 | 40,5г | +52 kcal, больше белка |