Сколько калорий в пирожок с начинкой?
пирожок с начинкой содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 35г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пирожок с начинкой
Пищевая ценность пирожок с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав пирожок с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слоёное тесто | 90г | 300 ккал | 4,4г | 16,7г | 33,3г |
| мясной фарш (говядина/свинина) | 70г | 200 ккал | 17,1г | 14,3г | 7,1г |
Откуда берутся калории в пирожок с начинкой
Как пирожок с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пирожок с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пирожок с начинкой
Сколько калорий в пирожок с начинкой?
Полная порция пирожок с начинкой содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 256,3 ккал.
Подходит ли пирожок с начинкой для похудения?
пирожок с начинкой имеет высокую калорийность — 256,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в пирожок с начинкой?
Порция пирожок с начинкой содержит около 16г белка при общем весе порции 160г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пирожок с начинкой?
Проще всего отслеживать пирожок с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пирожок с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с мясом | 200г | 480.0 | 20г | +70 kcal, больше белка |
| Пирожки с мясом | 70г | 190.0 | 10г | -220 kcal, меньше белка |
| пирожок с мясом | 120г | 310.0 | 15г | -100 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 220г | 560.0 | 25г | +150 kcal, больше белка |
| самса с тыквой | 750г | 137.0 | 4г | -273 kcal, меньше белка |