Сколько калорий в Макароны с курицей и яйцом?
Макароны с курицей и яйцом содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 54,4г углеводов и 46,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и яйцом
Пищевая ценность Макароны с курицей и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе обжаренное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Макароны отварные из твердых сортов пшеницы | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Кетчуп томатный | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0,3г | 25г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и яйцом
Как Макароны с курицей и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 46,5г | 93% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 54,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и яйцом
Сколько калорий в Макароны с курицей и яйцом?
Полная порция Макароны с курицей и яйцом содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 163,9 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и яйцом для похудения?
Макароны с курицей и яйцом имеет умеренную калорийность — 163,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей и яйцом?
Порция Макароны с курицей и яйцом содержит около 46,5г белка при общем весе порции 335г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и яйцом?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с сосисками | 350г | 480.0 | 24г | -69 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 338г | 555.0 | 28г | +6 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и белком | 480г | 761.0 | 46,5г | +212 kcal, столько же белка |
| Рис с сосисками | 305г | 464.0 | 15,6г | -85 kcal, меньше белка |
| Яичница с тунцом | 260г | 497.5 | 39,5г | -51 kcal, меньше белка |