Сколько калорий в Курица с картофелем и капустой?
Курица с картофелем и капустой содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 43г углеводов и 76,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем и капустой
Пищевая ценность Курица с картофелем и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 230г | 165,2 ккал | 31,3г | 3,5г | 0г |
| Картофель по-деревенски | 100г | 145 ккал | 2г | 6г | 21г |
| Квашеная капуста | 150г | 25,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 4,3г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 25г |
| Батат | 40г | 85 ккал | 2,5г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем и капустой
Как Курица с картофелем и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 627 ккал | 31% |
| Белки | 76,9г | 154% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем и капустой
Сколько калорий в Курица с картофелем и капустой?
Полная порция Курица с картофелем и капустой содержит примерно 627 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 114 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем и капустой для похудения?
Курица с картофелем и капустой имеет низкую калорийность — 114 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем и капустой?
Порция Курица с картофелем и капустой содержит около 76,9г белка при общем весе порции 550г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 154% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем и капустой?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с картофелем | 320г | 497.0 | 21,7г | -130 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 380г | 373.0 | 32,5г | -254 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 365г | 442.0 | 26,8г | -185 kcal, меньше белка |
| Котлета с ньокки | 470г | 558.0 | 35,9г | -69 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 330г | 407.0 | 26г | -220 kcal, меньше белка |