Сколько калорий в Макароны со свининой?
Макароны со свининой содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,7г жиров, 48г углеводов и 32,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны со свининой
Пищевая ценность Макароны со свининой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны со свининой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Запеченное филе индейки | 80г | 157,5 ккал | 28,8г | 5г | 0г |
| Свежий огурец | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Макароны со свининой
Как Макароны со свининой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 32,3г | 65% |
| Жиры | 5,7г | 9% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны со свининой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны со свининой
Сколько калорий в Макароны со свининой?
Полная порция Макароны со свининой содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 113,9 ккал.
Подходит ли Макароны со свининой для похудения?
Макароны со свининой имеет низкую калорийность — 113,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны со свининой?
Порция Макароны со свининой содержит около 32,3г белка при общем весе порции 330г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны со свининой?
Проще всего отслеживать Макароны со свининой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны со свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 240г | 292.0 | 32,5г | -84 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 300г | 402.0 | 42г | +26 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 280г | 322.0 | 25,8г | -54 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | +93 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +319 kcal, больше белка |