Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Печенье с шоколадом содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 18,8г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье с шоколадом
Пищевая ценность Печенье с шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Печенье с шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье пшеничное (основа) | 18г | 450 ккал | 6,1г | 15г | 72,2г |
| Шоколадная начинка | 10г | 540 ккал | 4г | 32г | 58г |
| Сахарная пудра (декор) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Печенье с шоколадом
Как Печенье с шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 18,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье с шоколадом
Сколько калорий в Печенье с шоколадом?
Полная порция Печенье с шоколадом содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 28г. На 100 грамм это составляет 482,1 ккал.
Подходит ли Печенье с шоколадом для похудения?
Печенье с шоколадом имеет высокую калорийность — 482,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с шоколадом?
Порция Печенье с шоколадом содержит около 1,5г белка при общем весе порции 28г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье с шоколадом?
Проще всего отслеживать Печенье с шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье с шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье в шоколаде | 5г | 25.0 | 0,3г | -110 kcal, меньше белка |
| Слойка с начинкой | 110г | 475.0 | 6г | +340 kcal, больше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 337.0 | 5г | +202 kcal, больше белка |
| Птичье молоко | 65г | 305.0 | 2,5г | +170 kcal, больше белка |
| Пончик с шоколадом | 85г | 320.0 | 6г | +185 kcal, больше белка |