Сколько калорий в Баурсаки (4-5 шт)?
Баурсаки (4-5 шт) содержит 466,7 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 58,8г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Баурсаки (4-5 шт)
Пищевая ценность Баурсаки (4-5 шт) на 100 грамм
Что входит в состав Баурсаки (4-5 шт)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 75г | 342 ккал | 9,2г | 1,1г | 70,5г |
| Масло подсолнечное (для фритюра) | 18г | 898,9 ккал | 0г | 99,4г | 0г |
| Молоко 3.2% | 20г | 64 ккал | 3г | 3г | 4,5г |
| Яйцо куриное | 10г | 157 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Сахар-песок | 5г | 398 ккал | 0г | 0г | 98г |
Откуда берутся калории в Баурсаки (4-5 шт)
Как Баурсаки (4-5 шт) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 466,7 ккал | 23% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 58,8г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Баурсаки (4-5 шт)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Баурсаки (4-5 шт)
Сколько калорий в Баурсаки (4-5 шт)?
Полная порция Баурсаки (4-5 шт) содержит примерно 466,7 ккал. Общий вес порции составляет около 128г. На 100 грамм это составляет 364,6 ккал.
Подходит ли Баурсаки (4-5 шт) для похудения?
Баурсаки (4-5 шт) имеет высокую калорийность — 364,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Баурсаки (4-5 шт)?
Порция Баурсаки (4-5 шт) содержит около 8,8г белка при общем весе порции 128г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Баурсаки (4-5 шт)?
Проще всего отслеживать Баурсаки (4-5 шт) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Баурсаки (4-5 шт) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин (1 шт.) | 50г | 108.0 | 2,9г | -358 kcal, меньше белка |
| Классические блины | 80г | 216.0 | 3г | -250 kcal, меньше белка |
| Блины на молоке | 119г | 239.4 | 7,4г | -227 kcal, меньше белка |
| Блины на молоке | 340г | 745.0 | 21,9г | +278 kcal, больше белка |
| Блинчики классические | 102г | 192.0 | 6г | -274 kcal, меньше белка |