Сколько калорий в Мясное ассорти?
Мясное ассорти содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 18г углеводов и 26,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясное ассорти
Пищевая ценность Мясное ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Мясное ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тунец в собственном соку | 60г | 96,7 ккал | 21,7г | 1,7г | 0г |
| Салат оливье (с колбасой, без майонеза) | 50г | 90 ккал | 10г | 2г | 8г |
| Холодец говяжий | 40г | 80 ккал | 7,5г | 5г | 2,5г |
| Хлебец ржаной | 15г | 333,3 ккал | 10г | 3,3г | 66,7г |
| Паштет печеночный | 30г | 266,7 ккал | 13,3г | 23,3г | 3,3г |
| Помидоры черри | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Мясное ассорти
Как Мясное ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 26,9г | 54% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясное ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясное ассорти
Сколько калорий в Мясное ассорти?
Полная порция Мясное ассорти содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 113,8 ккал.
Подходит ли Мясное ассорти для похудения?
Мясное ассорти имеет низкую калорийность — 113,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясное ассорти?
Порция Мясное ассорти содержит около 26,9г белка при общем весе порции 240г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясное ассорти?
Проще всего отслеживать Мясное ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясное ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и бутерброд | 105г | 205.0 | 12,4г | -68 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и омлет | 85г | 230.0 | 11,2г | -43 kcal, меньше белка |
| Запеканка и бутерброды | 240г | 332.0 | 26,5г | +59 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с маслом | 272г | 395.0 | 23,5г | +122 kcal, меньше белка |
| Завтрак с печеночным тортом | 200г | 456.0 | 26,6г | +183 kcal, меньше белка |