Сколько калорий в Рис с крабом и кимчи?
Рис с крабом и кимчи содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 70,4г углеводов и 16,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с крабом и кимчи
Пищевая ценность Рис с крабом и кимчи на 100 грамм
Что входит в состав Рис с крабом и кимчи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис | 200г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Крабовые палочки (имитация) | 80г | 95 ккал | 11,3г | 1г | 10г |
| Кимчи | 50г | 30 ккал | 2,2г | 0,4г | 4г |
| Листья салата | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 2,7г |
| Устричный соус | 20г | 90 ккал | 2,5г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Рис с крабом и кимчи
Как Рис с крабом и кимчи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 16,2г | 32% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 70,4г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с крабом и кимчи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с крабом и кимчи
Сколько калорий в Рис с крабом и кимчи?
Полная порция Рис с крабом и кимчи содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 101,6 ккал.
Подходит ли Рис с крабом и кимчи для похудения?
Рис с крабом и кимчи имеет низкую калорийность — 101,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с крабом и кимчи?
Порция Рис с крабом и кимчи содержит около 16,2г белка при общем весе порции 365г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с крабом и кимчи?
Проще всего отслеживать Рис с крабом и кимчи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с крабом и кимчи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карри с рисом | 400г | 411.0 | 20,5г | +40 kcal, больше белка |
| Куриный ролл | 260г | 417.0 | 31г | +46 kcal, больше белка |
| Остатки риса | 70г | 93.0 | 1,8г | -278 kcal, меньше белка |
| Курица по-корейски с рисом | 453г | 847.0 | 37г | +476 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 330г | 370.0 | 35,9г | -1 kcal, больше белка |