Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 471 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 33,8г углеводов и 33,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица запеченная с кожей | 120г | 215 ккал | 24г | 13г | 0г |
| Картофельное пюре | 180г | 110 ккал | 2,1г | 4,5г | 17г |
| Помидор свежий | 83г | 18,1 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 471 ккал | 24% |
| Белки | 33,3г | 67% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 33,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 471 ккал. Общий вес порции составляет около 383г. На 100 грамм это составляет 123 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 123 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 33,3г белка при общем весе порции 383г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 383г | 435.0 | 30,9г | -36 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 380г | 200.0 | 51г | -271 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | -66 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -228 kcal, меньше белка |
| Куриное бедро с картофелем | 440г | 544.0 | 48,8г | +73 kcal, больше белка |