Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Котлеты с картофелем содержит 597 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 46г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с картофелем
Пищевая ценность Котлеты с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты в панировке (куриные или рыбные) | 100г | 200 ккал | 17г | 9г | 12г |
| Жареный картофель | 150г | 90 ккал | 2г | 2г | 17,3г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Котлета с сырной и витчина начинка | 70г | 245,7 ккал | 14,3г | 15,7г | 11,4г |
Откуда берутся калории в Котлеты с картофелем
Как Котлеты с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 597 ккал | 30% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с картофелем
Сколько калорий в Котлеты с картофелем?
Полная порция Котлеты с картофелем содержит примерно 597 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 180,9 ккал.
Подходит ли Котлеты с картофелем для похудения?
Котлеты с картофелем имеет умеренную калорийность — 180,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с картофелем?
Порция Котлеты с картофелем содержит около 30г белка при общем весе порции 330г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с картофелем?
Проще всего отслеживать Котлеты с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с картофелем | 257г | 380.0 | 15г | -217 kcal, меньше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -203 kcal, меньше белка |
| Картофель с отбивной | 200г | 373.0 | 17г | -224 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с яйцом | 300г | 495.0 | 10,8г | -102 kcal, меньше белка |
| Сосиски с картофелем | 305г | 605.0 | 15г | +8 kcal, меньше белка |