Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 278 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 26,5г углеводов и 22,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 2,6г | 0,5г | 0г |
| Лапша пшеничная (отварная) | 80г | 150 ккал | 4,5г | 1г | 30г |
| Куриное филе (отварное) | 40г | 170 ккал | 33г | 3,8г | 0г |
| Морковь и лук (пассированные) | 30г | 50 ккал | 1г | 0,3г | 8,3г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 278 ккал | 14% |
| Белки | 22,3г | 45% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 26,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 278 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 22,3г белка при общем весе порции 355г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная лапша | 360г | 422.0 | 29,4г | +144 kcal, больше белка |
| Сырный куриный суп | 387г | 297.0 | 26,9г | +19 kcal, больше белка |
| Куриный суп с чечевицей | 280г | 190.0 | 18,9г | -88 kcal, меньше белка |
| Густой куриный суп | 538г | 522.3 | 41,6г | +244 kcal, больше белка |
| Куриные котлеты с сыром | 277г | 804.0 | 47,1г | +526 kcal, больше белка |