Сколько калорий в Лапша с говядиной (без бульона)?
Лапша с говядиной (без бульона) содержит 313 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 31г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с говядиной (без бульона)
Пищевая ценность Лапша с говядиной (без бульона) на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с говядиной (без бульона)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша | 180г | 130 ккал | 2,2г | 0,6г | 27,2г |
| Тушеная говядина | 60г | 250 ккал | 26,7г | 15г | 0г |
| Жареное яйцо | 50г | 180 ккал | 13г | 14г | 1г |
| Маринованные овощи | 30г | 150 ккал | 3,3г | 11,7г | 6,7г |
| Кинза и зелень | 15г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Лапша с говядиной (без бульона)
Как Лапша с говядиной (без бульона) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 313 ккал | 16% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с говядиной (без бульона)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с говядиной (без бульона)
Сколько калорий в Лапша с говядиной (без бульона)?
Полная порция Лапша с говядиной (без бульона) содержит примерно 313 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 156,5 ккал.
Подходит ли Лапша с говядиной (без бульона) для похудения?
Лапша с говядиной (без бульона) имеет умеренную калорийность — 156,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с говядиной (без бульона)?
Порция Лапша с говядиной (без бульона) содержит около 17г белка при общем весе порции 200г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с говядиной (без бульона)?
Проще всего отслеживать Лапша с говядиной (без бульона) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с говядиной (без бульона) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с колбасой | 240г | 339.0 | 18,8г | +26 kcal, больше белка |
| Тако с мясом | 225г | 445.0 | 26г | +132 kcal, больше белка |
| Курица с киноа | 350г | 348.0 | 35г | +35 kcal, больше белка |
| Яичница с капустой | 320г | 498.0 | 23,9г | +185 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 355г | 256.0 | 24,7г | -57 kcal, больше белка |