Сколько калорий в Круассан с сыром и ягодами?
Круассан с сыром и ягодами содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 31г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с сыром и ягодами
Пищевая ценность Круассан с сыром и ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с сыром и ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тартин | 40г | 250 ккал | 10г | 0г | 50г |
| Рикотта unagrande | 30г | 163,3 ккал | 10г | 10г | 3,3г |
| Ягода свежая (вишня, черника) | 80г | 53,8 ккал | 1,3г | 0г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Круассан с сыром и ягодами
Как Круассан с сыром и ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с сыром и ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с сыром и ягодами
Сколько калорий в Круассан с сыром и ягодами?
Полная порция Круассан с сыром и ягодами содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 128 ккал.
Подходит ли Круассан с сыром и ягодами для похудения?
Круассан с сыром и ягодами имеет низкую калорийность — 128 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Круассан с сыром и ягодами?
Порция Круассан с сыром и ягодами содержит около 8г белка при общем весе порции 150г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с сыром и ягодами?
Проще всего отслеживать Круассан с сыром и ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с сыром и ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с семгой | 200г | 400.0 | 21г | +208 kcal, больше белка |
| Круассан с рыбой | 220г | 536.9 | 17,6г | +344 kcal, больше белка |
| Круассан с шоколадом | 95г | 411.0 | 6,9г | +219 kcal, меньше белка |
| Круассан с семгой | 150г | 374.0 | 14,8г | +182 kcal, больше белка |
| Круассан-сэндвич | 130г | 440.0 | 16,5г | +248 kcal, больше белка |