Сколько калорий в Суши 8 шт?
Суши 8 шт содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 41г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суши 8 шт
Пищевая ценность Суши 8 шт на 100 грамм
Что входит в состав Суши 8 шт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рис для суши | 160г | 150 ккал | 3г | 2г | 25г |
| лосось сырой | 80г | 150 ккал | 22,5г | 2,5г | 0г |
| нори (водоросли) | 10г | 150 ккал | 15г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Суши 8 шт
Как Суши 8 шт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суши 8 шт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суши 8 шт
Сколько калорий в Суши 8 шт?
Полная порция Суши 8 шт содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Суши 8 шт для похудения?
Суши 8 шт имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Суши 8 шт?
Порция Суши 8 шт содержит около 24,3г белка при общем весе порции 250г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суши 8 шт?
Проще всего отслеживать Суши 8 шт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суши 8 шт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суши Филадельфия | 202г | 416.0 | 20г | +41 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 110г | 190.0 | 9г | -185 kcal, меньше белка |
| Роллы с лососем | 195г | 292.0 | 12,6г | -83 kcal, меньше белка |
| Ролл Филадельфия | 52г | 82.0 | 5г | -293 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 190г | 305.0 | 14,8г | -70 kcal, меньше белка |