Сколько калорий в Бигос?
Бигос содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 4г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бигос
Пищевая ценность Бигос на 100 грамм
Что входит в состав Бигос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с томатом | 60г | 91,7 ккал | 1,7г | 6,7г | 6,7г |
| Копченые сосиски/колбаски | 10г | 300 ккал | 10г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Бигос
Как Бигос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бигос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бигос
Сколько калорий в Бигос?
Полная порция Бигос содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 121,4 ккал.
Подходит ли Бигос для похудения?
Бигос имеет низкую калорийность — 121,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бигос?
Порция Бигос содержит около 2г белка при общем весе порции 70г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бигос?
Проще всего отслеживать Бигос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бигос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с капустой | 370г | 507.0 | 66г | +422 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 100г | 255.0 | 11г | +170 kcal, больше белка |
| Колбаска с картофелем | 210г | 351.0 | 14г | +266 kcal, больше белка |
| Спагетти с мясом | 335г | 393.0 | 26,8г | +308 kcal, больше белка |
| Обед с рисом | 460г | 541.0 | 36,6г | +456 kcal, больше белка |