Сколько калорий в Драник с говядиной?
Драник с говядиной содержит 637 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,5г жиров, 27,8г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник с говядиной
Пищевая ценность Драник с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Драник с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Драник картофельный (обжаренный) | 120г | 200 ккал | 3,3г | 11,7г | 20г |
| Говядина тушеная | 100г | 220 ккал | 19г | 16г | 0г |
| Сливочный соус | 80г | 200 ккал | 2,5г | 18,8г | 3,8г |
| Грибы (шампиньоны) | 50г | 30 ккал | 4г | 1г | 1г |
| Зелень (петрушка) | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Драник с говядиной
Как Драник с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 637 ккал | 32% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 45,5г | 70% |
| Углеводы | 27,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник с говядиной
Сколько калорий в Драник с говядиной?
Полная порция Драник с говядиной содержит примерно 637 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 179,4 ккал.
Подходит ли Драник с говядиной для похудения?
Драник с говядиной имеет умеренную калорийность — 179,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драник с говядиной?
Порция Драник с говядиной содержит около 27,2г белка при общем весе порции 355г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник с говядиной?
Проще всего отслеживать Драник с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| пюре с грибным соусом | 500г | 612.0 | 50,8г | -25 kcal, больше белка |
| Пюре с мясом | 276г | 362.0 | 17г | -275 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 252г | 300.0 | 23г | -337 kcal, меньше белка |
| Мясной суп с фасолью | 460г | 360.0 | 23,9г | -277 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 380г | 468.0 | 26,1г | -169 kcal, меньше белка |