Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 48г углеводов и 32,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша удон в соусе | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 3,9г | 25г |
| Куриное филе обжаренное | 70г | 164,3 ккал | 31,4г | 3,6г | 0г |
| Свежий огурец | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Масло для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 549 ккал | 27% |
| Белки | 32,8г | 66% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 549 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 150,4 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет умеренную калорийность — 150,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 32,8г белка при общем весе порции 365г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша удон | 240г | 445.0 | 12г | -104 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 255г | 470.0 | 30г | -79 kcal, меньше белка |
| Удон с рисом и курицей | 250г | 409.0 | 28г | -140 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 100г | 142.0 | 9г | -407 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 305г | 354.0 | 31,2г | -195 kcal, меньше белка |