Сколько калорий в Гнезда с котлетами?
Гнезда с котлетами содержит 500 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 39г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гнезда с котлетами
Пищевая ценность Гнезда с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Гнезда с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны гнезда (вареные) | 100г | 150 ккал | 5г | 1г | 28г |
| Котлеты из говяжьего фарша | 90г | 233,3 ккал | 17,8г | 16,7г | 3,3г |
| Томатный соус с луком и морковью | 150г | 63,3 ккал | 0,7г | 4,7г | 5,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Гнезда с котлетами
Как Гнезда с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500 ккал | 25% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гнезда с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гнезда с котлетами
Сколько калорий в Гнезда с котлетами?
Полная порция Гнезда с котлетами содержит примерно 500 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 144,9 ккал.
Подходит ли Гнезда с котлетами для похудения?
Гнезда с котлетами имеет низкую калорийность — 144,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гнезда с котлетами?
Порция Гнезда с котлетами содержит около 22г белка при общем весе порции 345г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гнезда с котлетами?
Проще всего отслеживать Гнезда с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гнезда с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетами | 390г | 735.0 | 32,1г | +235 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 305г | 535.0 | 25,6г | +35 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 245г | 448.0 | 22г | -52 kcal, столько же белка |
| Котлеты с макаронами | 221г | 303.0 | 24г | -197 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 330г | 384.0 | 26,8г | -116 kcal, больше белка |