Сколько калорий в Творожный завтрак с халвой?
Творожный завтрак с халвой содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 24,9г углеводов и 26,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный завтрак с халвой
Пищевая ценность Творожный завтрак с халвой на 100 грамм
Что входит в состав Творожный завтрак с халвой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 121 ккал | 17,2г | 5г | 1,8г |
| Йогурт натуральный 3.2% | 50г | 60 ккал | 5г | 3,2г | 4г |
| Белок куриного яйца | 33г | 51,5 ккал | 10,9г | 0,3г | 0,6г |
| Халва подсолнечная | 20г | 520 ккал | 12г | 30г | 54г |
| Хлеб ржаной | 22г | 213,6 ккал | 4,5г | 0г | 45,5г |
| Масло сливочное 82.5% | 8г | 712,5 ккал | 1,3г | 81,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Творожный завтрак с халвой
Как Творожный завтрак с халвой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 26,8г | 54% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 24,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный завтрак с халвой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный завтрак с халвой
Сколько калорий в Творожный завтрак с халвой?
Полная порция Творожный завтрак с халвой содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 233г. На 100 грамм это составляет 161,4 ккал.
Подходит ли Творожный завтрак с халвой для похудения?
Творожный завтрак с халвой имеет умеренную калорийность — 161,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный завтрак с халвой?
Порция Творожный завтрак с халвой содержит около 26,8г белка при общем весе порции 233г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный завтрак с халвой?
Проще всего отслеживать Творожный завтрак с халвой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный завтрак с халвой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сытный завтрак | 398г | 516.0 | 31,6г | +140 kcal, больше белка |
| Омлет, творог и капучино | 461г | 414.0 | 34,1г | +38 kcal, больше белка |
| Омлет с творогом и сыром | 203г | 289.9 | 30,2г | -86 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой и ветчиной | 499г | 303.9 | 35,7г | -72 kcal, больше белка |
| Овсянка с яйцами и кофе | 528г | 388.0 | 25г | +12 kcal, меньше белка |