Сколько калорий в Обед с супом и десертом?
Обед с супом и десертом содержит 412 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,3г жиров, 54г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с супом и десертом
Пищевая ценность Обед с супом и десертом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с супом и десертом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 100г | 40 ккал | 4г | 2,5г | 0г |
| Куриное филе отварное | 30г | 166,7 ккал | 25г | 13,3г | 0г |
| Лапша пшеничная | 40г | 130 ккал | 4,5г | 1г | 26,3г |
| Овощи в супе (морковь, лук, картофель) | 180г | 16,7 ккал | 0,4г | 0,1г | 2,2г |
| Чай черный | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сахар белый | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Батон нарезной | 35г | 257,1 ккал | 8г | 2,9г | 51,4г |
| Паста Нутелла | 20г | 540 ккал | 6г | 31г | 57,5г |
Откуда берутся калории в Обед с супом и десертом
Как Обед с супом и десертом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412 ккал | 21% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 14,3г | 22% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с супом и десертом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с супом и десертом
Сколько калорий в Обед с супом и десертом?
Полная порция Обед с супом и десертом содержит примерно 412 ккал. Общий вес порции составляет около 665г. На 100 грамм это составляет 62 ккал.
Подходит ли Обед с супом и десертом для похудения?
Обед с супом и десертом имеет низкую калорийность — 62 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с супом и десертом?
Порция Обед с супом и десертом содержит около 18,1г белка при общем весе порции 665г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с супом и десертом?
Проще всего отслеживать Обед с супом и десертом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с супом и десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп и гренки | 382г | 266.0 | 13,2г | -146 kcal, меньше белка |
| Лаваш с начинкой | 450г | 464.0 | 33,5г | +52 kcal, больше белка |
| Шаурма и чай | 605г | 514.0 | 37,6г | +102 kcal, больше белка |
| Рисовый суп и кофе | 550г | 271.1 | 17,1г | -140 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром | 545г | 488.0 | 27,3г | +76 kcal, больше белка |