Сколько калорий в жареный рис с чесноком?
жареный рис с чесноком содержит 75 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 17г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции жареный рис с чесноком
Пищевая ценность жареный рис с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав жареный рис с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареный рис | 30г | 150 ккал | 5г | 1,7г | 33,3г |
| чеснок | 20г | 150 ккал | 6,5г | 0,5г | 35г |
Откуда берутся калории в жареный рис с чесноком
Как жареный рис с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 75 ккал | 4% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от жареный рис с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о жареный рис с чесноком
Сколько калорий в жареный рис с чесноком?
Полная порция жареный рис с чесноком содержит примерно 75 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли жареный рис с чесноком для похудения?
жареный рис с чесноком имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в жареный рис с чесноком?
Порция жареный рис с чесноком содержит около 2,8г белка при общем весе порции 50г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в жареный рис с чесноком?
Проще всего отслеживать жареный рис с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как жареный рис с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи с рисом | 350г | 408.0 | 44г | +333 kcal, больше белка |
| Свинина с рисом | 330г | 560.0 | 25г | +485 kcal, больше белка |
| печень с луком | 55г | 45.0 | 1г | -30 kcal, меньше белка |
| Рис с яйцом и кетчупом | 250г | 320.0 | 8,2г | +245 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом | 230г | 324.0 | 10,2г | +249 kcal, больше белка |