Сколько калорий в Лапша с креветками?
Лапша с креветками содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 43,2г углеводов и 22,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с креветками
Пищевая ценность Лапша с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша (фунчоза) | 150г | 94,7 ккал | 0,7г | 0,2г | 21,4г |
| Креветки отварные | 80г | 98,8 ккал | 20,9г | 1,1г | 0,9г |
| Овощная смесь (морковь, фасоль, горошек, кукуруза) | 120г | 50 ккал | 3г | 0,3г | 7г |
| Арахисовый или соевый соус | 20г | 200 ккал | 5г | 17,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Лапша с креветками
Как Лапша с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 22,4г | 45% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 43,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с креветками
Сколько калорий в Лапша с креветками?
Полная порция Лапша с креветками содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 86,8 ккал.
Подходит ли Лапша с креветками для похудения?
Лапша с креветками имеет низкую калорийность — 86,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с креветками?
Порция Лапша с креветками содержит около 22,4г белка при общем весе порции 370г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с креветками?
Проще всего отслеживать Лапша с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спринг-роллы | 210г | 460.0 | 32,8г | +139 kcal, больше белка |
| Пад-тай с креветками | 280г | 443.0 | 21г | +122 kcal, меньше белка |
| Креветки с рисом | 385г | 414.0 | 19,3г | +93 kcal, меньше белка |
| Мазе-удон с курицей | 360г | 672.0 | 33г | +351 kcal, больше белка |
| Пад Тай | 280г | 380.0 | 21,6г | +59 kcal, меньше белка |