Сколько калорий в Мясной суп?
Мясной суп содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 7,4г углеводов и 12,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной суп
Пищевая ценность Мясной суп на 100 грамм
Что входит в состав Мясной суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон говяжий | 200г | 15 ккал | 2,2г | 0,6г | 0,2г |
| Говядина отварная | 40г | 170 ккал | 16г | 12г | 0г |
| Картофель | 30г | 66,7 ккал | 2г | 0г | 16г |
| Зажарка (лук, морковь, томатная паста) | 20г | 80 ккал | 1,5г | 6г | 7,5г |
| Сметана 20% | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
| Укроп свежий | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Мясной суп
Как Мясной суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 12,2г | 24% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 7,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной суп
Сколько калорий в Мясной суп?
Полная порция Мясной суп содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 308г. На 100 грамм это составляет 53,6 ккал.
Подходит ли Мясной суп для похудения?
Мясной суп имеет низкую калорийность — 53,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясной суп?
Порция Мясной суп содержит около 12,2г белка при общем весе порции 308г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной суп?
Проще всего отслеживать Мясной суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | +143 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | +143 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 223г | 260.0 | 9,3г | +95 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 320г | 192.0 | 12,2г | +27 kcal, столько же белка |
| Зеленый борщ | 500г | 207.2 | 11г | +42 kcal, меньше белка |