Сколько калорий в Мясо по-французски с рисом?
Мясо по-французски с рисом содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,9г жиров, 18,7г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски с рисом
Пищевая ценность Мясо по-французски с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 100г | 242 ккал | 20г | 18г | 0г |
| Картофель | 60г | 86,7 ккал | 2г | 0,2г | 19,2г |
| Сыр и майонез | 30г | 383,3 ккал | 15г | 35г | 2,7г |
| Помидоры свежие | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Помидор (в блюде) | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски с рисом
Как Мясо по-французски с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 28,9г | 44% |
| Углеводы | 18,7г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски с рисом
Сколько калорий в Мясо по-французски с рисом?
Полная порция Мясо по-французски с рисом содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 123,7 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски с рисом для похудения?
Мясо по-французски с рисом имеет низкую калорийность — 123,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо по-французски с рисом?
Порция Мясо по-французски с рисом содержит около 27,2г белка при общем весе порции 355г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски с рисом?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 440г | 568.0 | 26,4г | +129 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски с рисом | 375г | 695.0 | 37,6г | +256 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 400г | 529.0 | 35,2г | +90 kcal, больше белка |
| Шаурма | 270г | 575.0 | 23,7г | +136 kcal, меньше белка |
| Куриное бедро с картофелем | 440г | 544.0 | 48,8г | +105 kcal, больше белка |