Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 950 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 120г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука, вода) | 220г | 250 ккал | 7,3г | 0,9г | 52,3г |
| Фарш из говядины с луком | 260г | 153,8 ккал | 13,5г | 10,8г | 1,9г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 950 ккал | 48% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 120г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 950 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 197,9 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет умеренную калорийность — 197,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 51г белка при общем весе порции 480г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 85г | 190.0 | 10г | -760 kcal, меньше белка |
| Хинкали со свининой | 450г | 1058.0 | 45г | +108 kcal, меньше белка |
| Пельмени | 400г | 1080.0 | 48г | +130 kcal, меньше белка |
| Ленивый пельмень | 80г | 206.0 | 10,2г | -744 kcal, меньше белка |
| Беляш | 100г | 260.0 | 11г | -690 kcal, меньше белка |