Сколько калорий в Завтрак с кофе?
Завтрак с кофе содержит 292 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 17,5г углеводов и 8,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с кофе
Пищевая ценность Завтрак с кофе на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| черный кофе | 150г | 1,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| сливочное масло | 30г | 333,3 ккал | 0,3г | 30г | 1,7г |
| творожный сыр | 40г | 225 ккал | 12,5г | 17,5г | 5г |
| черный хлеб с клюквой | 40г | 250 ккал | 7,5г | 2,5г | 37,5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с кофе
Как Завтрак с кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292 ккал | 15% |
| Белки | 8,1г | 16% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 17,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с кофе
Сколько калорий в Завтрак с кофе?
Полная порция Завтрак с кофе содержит примерно 292 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 112,3 ккал.
Подходит ли Завтрак с кофе для похудения?
Завтрак с кофе имеет низкую калорийность — 112,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с кофе?
Порция Завтрак с кофе содержит около 8,1г белка при общем весе порции 260г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с кофе?
Проще всего отслеживать Завтрак с кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с сыром и хлебом | 130г | 360.0 | 14,6г | +68 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте и бутерброд | 150г | 174.0 | 6г | -118 kcal, меньше белка |
| Хлеб с сырами | 160г | 414.0 | 18г | +122 kcal, больше белка |
| Завтрак с суфле | 459г | 393.0 | 21,5г | +101 kcal, больше белка |
| Яйца с хлебом и сыром | 375г | 330.0 | 22,7г | +38 kcal, больше белка |