Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Манты с мясом и картофелем содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 18г углеводов и 5,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом и картофелем
Пищевая ценность Манты с мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 30г | 230 ккал | 6г | 1г | 48г |
| Говяжий фарш | 20г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Картофель | 15г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Лук репчатый | 10г | 40 ккал | 1г | 0,1г | 9г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом и картофелем
Как Манты с мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 5,8г | 12% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом и картофелем
Сколько калорий в Манты с мясом и картофелем?
Полная порция Манты с мясом и картофелем содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 180 ккал.
Подходит ли Манты с мясом и картофелем для похудения?
Манты с мясом и картофелем имеет умеренную калорийность — 180 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом и картофелем?
Порция Манты с мясом и картофелем содержит около 5,8г белка при общем весе порции 75г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Манты с мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с мясом и картофелем | 193г | 364.0 | 17,8г | +229 kcal, больше белка |
| Манты с мясом и картофелем | 260г | 540.6 | 22,3г | +405 kcal, больше белка |
| Чуду дагестанский мясной | 130г | 316.0 | 16г | +181 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 65г | 157.0 | 5г | +22 kcal, меньше белка |
| Манты | 340г | 452.0 | 18,4г | +317 kcal, больше белка |