Сколько калорий в Гуляш с пюре?
Гуляш с пюре содержит 1 178 калорий на порцию (59% от дневной нормы в 2000 ккал), с 86,7г жиров, 44,3г углеводов и 54,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гуляш с пюре
Пищевая ценность Гуляш с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Гуляш с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 2г | 2,1г | 15г |
| Ребра | 300г | 300 ккал | 16г | 26г | 0г |
| Томатная подлива | 50г | 130 ккал | 2г | 5г | 20г |
| Салат из малосольных огурцов с укропом | 100г | 35 ккал | 1г | 2г | 4г |
| Свежий укроп и петрушка | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Гуляш с пюре
Как Гуляш с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 178 ккал | 59% |
| Белки | 54,2г | 108% |
| Жиры | 86,7г | 133% |
| Углеводы | 44,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гуляш с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гуляш с пюре
Сколько калорий в Гуляш с пюре?
Полная порция Гуляш с пюре содержит примерно 1 178 ккал. Общий вес порции составляет около 655г. На 100 грамм это составляет 179,8 ккал.
Подходит ли Гуляш с пюре для похудения?
Гуляш с пюре имеет умеренную калорийность — 179,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гуляш с пюре?
Порция Гуляш с пюре содержит около 54,2г белка при общем весе порции 655г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гуляш с пюре?
Проще всего отслеживать Гуляш с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гуляш с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 480г | 599.0 | 35,1г | -579 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 557г | 391.0 | 36,2г | -787 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и салатом | 460г | 515.0 | 43,7г | -663 kcal, меньше белка |
| Бефстроганов с пюре | 520г | 575.0 | 34,3г | -603 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 510г | 769.0 | 30г | -409 kcal, меньше белка |