Сколько калорий в круассан с курицей?
круассан с курицей содержит 520 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 37г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции круассан с курицей
Пищевая ценность круассан с курицей на 100 грамм
Что входит в состав круассан с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| круассан с кунжутом | 80г | 400 ккал | 7,5г | 25г | 37,5г |
| листья салата | 40г | 150 ккал | 2,5г | 2,5г | 5г |
| помидор | 30г | 50 ккал | 3,3г | 0г | 10г |
| куриная грудка (вареная или запечённая) | 50г | 110 ккал | 22г | 2г | 2г |
| сливочный сыр | 20г | 350 ккал | 5г | 35г | 5г |
Откуда берутся калории в круассан с курицей
Как круассан с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 520 ккал | 26% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от круассан с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о круассан с курицей
Сколько калорий в круассан с курицей?
Полная порция круассан с курицей содержит примерно 520 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 236,4 ккал.
Подходит ли круассан с курицей для похудения?
круассан с курицей имеет умеренную калорийность — 236,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в круассан с курицей?
Порция круассан с курицей содержит около 20г белка при общем весе порции 220г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в круассан с курицей?
Проще всего отслеживать круассан с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как круассан с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| круассан с курицей | 150г | 395.0 | 22г | -125 kcal, больше белка |
| Сэндвич-круассан с курицей | 175г | 435.0 | 24,2г | -85 kcal, больше белка |
| Круассан с курицей | 175г | 454.0 | 25,3г | -66 kcal, больше белка |
| Круассан с курицей | 175г | 459.0 | 22,5г | -61 kcal, больше белка |
| Круассан с курицей | 190г | 412.0 | 25,1г | -108 kcal, больше белка |