Сколько калорий в Йогурт ВкусВилл?
Йогурт ВкусВилл содержит 152,1 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,6г жиров, 20,4г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт ВкусВилл
Пищевая ценность Йогурт ВкусВилл на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт ВкусВилл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт натуральный высокобелковый 2.1% ВкусВилл | 125г | 68,9 ккал | 9г | 2,1г | 3,5г |
| Банан | 74г | 89,2 ккал | 1,4г | 0г | 21,6г |
Откуда берутся калории в Йогурт ВкусВилл
Как Йогурт ВкусВилл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152,1 ккал | 8% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 2,6г | 4% |
| Углеводы | 20,4г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт ВкусВилл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт ВкусВилл
Сколько калорий в Йогурт ВкусВилл?
Полная порция Йогурт ВкусВилл содержит примерно 152,1 ккал. Общий вес порции составляет около 199г. На 100 грамм это составляет 76,4 ккал.
Подходит ли Йогурт ВкусВилл для похудения?
Йогурт ВкусВилл имеет низкую калорийность — 76,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт ВкусВилл?
Порция Йогурт ВкусВилл содержит около 12,3г белка при общем весе порции 199г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт ВкусВилл?
Проще всего отслеживать Йогурт ВкусВилл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт ВкусВилл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| йогурт с бананом | 200г | 150.0 | 4,6г | -2 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 300г | 275.0 | 27,6г | +122 kcal, больше белка |
| Йогурт с фруктами | 350г | 207.0 | 14,5г | +54 kcal, больше белка |
| Перекус банан и йогурт | 270г | 195.0 | 6,3г | +42 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 330г | 340.0 | 31,9г | +187 kcal, больше белка |