Сколько калорий в Пирог с капустой и фаршем?
Пирог с капустой и фаршем содержит 1 200 калорий на порцию (60% от дневной нормы в 2000 ккал), с 66г жиров, 258г углеводов и 85г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с капустой и фаршем
Пищевая ценность Пирог с капустой и фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с капустой и фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (дрожжевое) | 495г | 270 ккал | 9г | 6г | 44г |
| Мясной фарш (говядина и свинина) | 180г | 260 ккал | 19г | 20г | 1г |
| Лук репчатый (в начинке) | 112,5г | 80 ккал | 1,2г | 0,4г | 18г |
| Капуста белокочанная (тушеная) | 337,5г | 24,9 ккал | 1,4г | 0,1г | 5,4г |
Откуда берутся калории в Пирог с капустой и фаршем
Как Пирог с капустой и фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 200 ккал | 60% |
| Белки | 85г | 170% |
| Жиры | 66г | 102% |
| Углеводы | 258г | 86% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с капустой и фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с капустой и фаршем
Сколько калорий в Пирог с капустой и фаршем?
Полная порция Пирог с капустой и фаршем содержит примерно 1 200 ккал. Общий вес порции составляет около 1 125г. На 100 грамм это составляет 106,7 ккал.
Подходит ли Пирог с капустой и фаршем для похудения?
Пирог с капустой и фаршем имеет низкую калорийность — 106,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пирог с капустой и фаршем?
Порция Пирог с капустой и фаршем содержит около 85г белка при общем весе порции 1 125г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 170% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с капустой и фаршем?
Проще всего отслеживать Пирог с капустой и фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с капустой и фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с капустой | 180г | 355.9 | 9,1г | -844 kcal, меньше белка |
| Ленивые голубцы | 262г | 210.0 | 15г | -990 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок с капустой | 130г | 310.9 | 7,7г | -889 kcal, меньше белка |
| Пирожок с капустой | 80г | 187.0 | 4г | -1013 kcal, меньше белка |
| Голубцы | 185г | 240.0 | 13,8г | -960 kcal, меньше белка |