Сколько калорий в Чайная ложка мёда?
Чайная ложка мёда содержит 30 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 8,2г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чайная ложка мёда
Пищевая ценность Чайная ложка мёда на 100 грамм
Что входит в состав Чайная ложка мёда
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мёд натуральный | 10г | 300 ккал | 0,3г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Чайная ложка мёда
Как Чайная ложка мёда вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 30 ккал | 2% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 8,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чайная ложка мёда
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чайная ложка мёда
Сколько калорий в Чайная ложка мёда?
Полная порция Чайная ложка мёда содержит примерно 30 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Чайная ложка мёда для похудения?
Чайная ложка мёда имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чайная ложка мёда?
Порция Чайная ложка мёда содержит около 0г белка при общем весе порции 10г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чайная ложка мёда?
Проще всего отслеживать Чайная ложка мёда с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чайная ложка мёда сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ложка мёда | 20г | 61.0 | 0,1г | +31 kcal, больше белка |
| Мед | 21г | 64.0 | 0,1г | +34 kcal, больше белка |
| Мед натуральный | 63г | 191.5 | 0,2г | +161 kcal, больше белка |
| Мед | 20г | 61.0 | 0,1г | +31 kcal, больше белка |
| Мед | 25г | 76.0 | 0,1г | +46 kcal, больше белка |