Сколько калорий в Банановый торт?
Банановый торт содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 75г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банановый торт
Пищевая ценность Банановый торт на 100 грамм
Что входит в состав Банановый торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 97г | 95,9 ккал | 1г | 0г | 20,6г |
| Какао-порошок | 18г | 283,3 ккал | 22,2г | 16,7г | 11,1г |
| Яйцо куриное | 49г | 155,1 ккал | 12,2г | 10,2г | 0г |
| Сахар | 27г | 392,6 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Разрыхлитель | 4г | 75 ккал | 0г | 0г | 25г |
| Сгущенное молоко | 44г | 322,7 ккал | 6,8г | 9,1г | 56,8г |
Откуда берутся калории в Банановый торт
Как Банановый торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472 ккал | 24% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банановый торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банановый торт
Сколько калорий в Банановый торт?
Полная порция Банановый торт содержит примерно 472 ккал. Общий вес порции составляет около 239г. На 100 грамм это составляет 197,5 ккал.
Подходит ли Банановый торт для похудения?
Банановый торт имеет умеренную калорийность — 197,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Банановый торт?
Порция Банановый торт содержит около 15г белка при общем весе порции 239г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банановый торт?
Проще всего отслеживать Банановый торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Банановый торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый ПП-торт | 222г | 339.0 | 14,6г | -133 kcal, меньше белка |
| ПП банановый торт | 288г | 391.0 | 24г | -81 kcal, больше белка |
| Овсяно-морковный пирог | 60г | 88.7 | 3,5г | -383 kcal, меньше белка |
| Бананово-шоколадный панкейк | 28г | 47.0 | 2г | -425 kcal, меньше белка |
| Банановый брауни | 115г | 158.7 | 10,1г | -313 kcal, меньше белка |